今日减脂面板

记下今天，慢慢接近目标。

今日减脂进度

已记录 0 / 3 餐

今日还没开始记录

0 kcal

剩余 1800 kcal 目标 1800 kcal 已记录 0%

  • 蛋白0 / 90 g
  • 碳水0 g
  • 脂肪0 g
今日运动

今日建议

先记下第一餐

目标 1800 kcal，先记下第一餐，我会帮你看剩余热量和蛋白差口。

饮食记录

今天的三餐

建议 600-750 kcal

午餐还没记录

0 kcal · 0%

午餐优先凑一份主食、一份蛋白和一份蔬菜，下午不容易饿。

餐次操作
还没记录